Домой Карта сайта Связь
Внимание...
Товар добавлен в корзину
Внимание...
Товар добавлен в сравнение
Горячая линия
(4812) 31-04-41
звоните
сейчас
Ваша корзина
0
 товаров на сумму: 
0
руб.
валюта: 
Главная Наши бренды Покупателям Как нас найти
Поиск
Авторизация
Как выбрать матрас

Как выбрать матрас

 - рекомендации медиков

Сон - наиболее важный период отдыха, и от того, насколько комфортно ваше спальное место, напрямую зависит не только настроение, но и здоровье. Регулярный дискомфорт во сне приводит к болезням спины, в том числе к искривлению позвоночника, проблемам с нервной, пищеварительной системами и множеству других неприятных последствий. Чтобы их избежать, необходимо посвятить немало времени выбору матраса, который станет верным стражем здорового сна.

К выбору матраса нужно подходить с умом.





 

Какие бывают матрасы



Для начала выделим две большие группы: пружинные и беспружинные (экзотика типа надувных (для гостей) и водяных (для брутальности) относится сюда же).

 

1. Пружинные матрасы

 

Не зря бытует мнение, что, чем больше в матрасе пружин, тем лучше его ортопедический эффект. Своим пациентам я рекомендую спать именно на таких. Этот тип делится по принципу зависимого и независимого пружинного блока.

 В основе - двухконусные пружины, скрепленные рамкой вокруг и проволокой между собой.

Такой матрас не должен быть слишком жестким, чтобы не создавать впечатление, будто вы спите на камне.


Зависимый пружинный блок

В основе зависимого пружинного блока лежат  двухконусные пружины, скрепленные рамкой вокруг и проволокой между собой.

Такой матрас не должен быть слишком жестким, чтобы не создавать впечатление, будто вы спите на камне.

,


 


Независимый пружинный блок

Такой тип матрасов обладает важным преимуществом. Т.к. каждая его пружина находится в своей "комнатке", поэтому, как бы долго матрас не использовался, он не будет скрипеть.



Совет: чем больше витков пружин, тем удобнее будет матрас. Для независимых блоков должно быть не менее шести-девяти витков.



2. Беспружинные матрасы


 

Здесь самое интересное - наполнение. При его производстве может использоваться кокосовое волокно, латекс, конский волос, поролон, морская трава, халкон и другие безопасные для здоровья наполнители. Часто сразу несколько перечисленных материалов, чередующихся между собой.

 

3. Ортопедические и анатомические матрасы

 

Удобство - понятие субъективное. Поэтому и ортопедические матрасы, предназначенные для лечения деформаций тела и их компенсаций, и анатомические, повторяющие контуры тела, необходимо выбирать индивидуально. Главное их назначение - поддерживать позвоночник в правильном положении. Такие матрасы должны быть многослойными, с чередующимися мягкими и твердыми слоями.

 

Совет: чем больше слоев в ортопедическом матрасе, тем выше его ортопедические свойства. Каждый слой обладает уникальными свойствами и подбирается исходя из требований конкретного покупателя.

 

Тип

Разновидности

Плюсы

Минусы

Пружинные

С зависимым пружинным блоком

- невысокая цена;

- простота в обращении;

- пособность выдерживать большие нагрузки.

 

 

- ртопедические свойства незначительны;

- подверженность ржавению;

- накапливание пыли, микробов, электромагнитных волн;

- скрип;

- провисание - эффект «гамака».

- не долговечны

 

 

С независимым пружинным блоком

- тишина;

- очень хороший ортопедический эффект;

- относительно невысокая цена;

- долговечность

 

- повреждаются в результате прыжков и хождений по ним.

Беспружинные

 

- комфорт;

- не скрипит

- высокие ортопедические показатели;

- равномерное распределение веса тела.

 

- стоимость выше среднего;

- приходится долго привыкать к приобретению;

- отсутствует эффект качания вверх-вниз после любого движения

Ортопедические и анатомические

 

- невероятный комфорт;

- отсутствие посторонних звуков при эксплуатации;

- профилактика язвы желудка, сколиоза, гипертонии, радикулита, болезней сердца;

- избавление от болезней спины, полноценный отдых.

 

- не каждому по карману такое удовольствие.

 

 

 

Заглянем внутрь

Существует масса вариантов наполнения матрасов. Материалы делятся на две большие категории: синтетические и натуральные. Людям, склонным к аллергиям, необходимо понимать, что натуральные материалы чаще вызывают негативную реакцию организма.





Самые распространенные типы наполнителей:


  • Натуральный латекс – материал, который производится из сока гевеи (каучукового дерева), вспененного специальным образом. Он способен выдерживать большие нагрузки, обладает упругостью и эластичностью.

  • Искусственный латекс – экологичный и безопасный наполнитель, который по сравнению с натуральным латексом обладает большей жесткостью и эластичностью. Он доступен по цене, может быть использован людьми с большой массой тела.

  • Волокно кокоса – жесткий природный материал, из которого чаще всего производят ортопедические матрасы. Важным преимуществом является его способность «дышать».

  • Пенополиуретан – искусственный экологически чистый материал с хорошей эластичностью. Долговечен и гипоаллергенен.

  • Хлопок – наполнитель на основе прессованного натурального хлопка, который хорошо пропускает воздух и обеспечивает комфорт во время отдыха вне зависимости от времени года.

  • Овечья шерсть – тип наполнителя, который самостоятельно впитывает и отдает влагу, хорошо согревает.

  • "Умные" наполнители из современных материалов, подстраивающиеся под фигуру человека (латексная пена с эффектом памяти и т.д.)

  • Войлок и ватин – в основном используются для прослойки между пружинами и наполнителями для увеличения срока эксплуатации.

 

 



Лечим болезни

Неправильный подбор матраса вызывает остеохондроз, радикулит, артрит, нарушения кровообращения, бессонницу, аллергию, астму.

Поэтому выбор правильного матраса нужно начать с осмотра медицинской карточки.

Современные модели позволяют не только не допустить возникновения болезней, но и способствуют лечению уже прогрессирующих. Поэтому хорошенько подумайте, на какие проблему своего тела вы хотели бы обратить особое внимание.

 

Вес

Избыточный или недостаточный вес - не приговор, но весьма неприятный недостаток. Поэтому, укладываясь спать, убедитесь, что ложитесь на правильную постель.

В первую очередь, должно быть комфортно.

При весе менее 60 кг лучше отдать предпочтение вариантам помягче. Очень худым людям рекомендуется матрас без использования койры в наполнителе.

60-95 кг - показатель для матраса средней жесткости. Людям средней комплекции, как правило, подходит большинство моделей на независимых пружинах. Очень удобны варианты с прослойками из латекса или комбинацией койра-латекс внутри.

Выше 90 кг необходимо жесткое спальное место. Для страдающих избыточным весом наиболее полезными, поддерживающими позвоночник и не дающими ему слишком сильно изгибаться, будут жесткие матрасы с усиленными пружинами или беспружинные из плотных материалов.

Для семейных пар с серьезной разницей в весе партнеров есть комбинированные модели, позволяющие обоим чувствовать себя комфортно. Перед покупкой проведите тест на жесткость: поставьте матрас вертикально около стены. Надавите. Прогнулся сильнее чем на 25 см? Лучше отдать предпочтение другой модели.

 

Рост -возраст

Матрас должен идеально подходить не только размеру кровати (не соскальзывать, но без труда влезать, дабы избежать неудобного положения позвоночника в процессе сна), но, в первую очередь, росту и возрасту, состоянию здоровья владельца. Делать замеры по старому матрасу не рекомендуется, так как в процессе эксплуатации он наверняка успел деформироваться. Ширина должна соответствовать вашему желанию поворочаться в процессе сна, чтобы не упасть на пол и случайно не травмироваться.

 

Детям:

  • для новорожденных: длина матраса должна составлять от 100 до 120 см, ширина – 50-60 см. Если у младенца нет патологий позвоночника, ему практически все равно, на чем он спит. Главное, чтобы матрас хорошо проветривался и кожа могла дышать во избежание опрелостей. Как правило, используют кокосовый матрасик или наматрасник толщиной 3-7 сантиметров;

  • для детей младшего возраста: длина – от 140 до 190 см, ширина – 70-80 см. Здесь кокос - не лучший вариант, так как в период взросления дети очень активны, много ворочаются. матрас должен выдерживать нагрузки, быть живучим;

  • для подростков: длина – от 185 до 190 см, ширина – 80-120 см. Рекомендуется покупать беспружинные жесткие матрасы из искусственного латекса.





"Взрослые" матрасы:

  • односпальные: длина – 190-200 см, ширина – от 80 до 90 см;

  • полутораспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 120 до 140 см;

  • двуспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 160 до 200 см.

 



Болезни спины



Если вы не можете гордиться крепкой спиной, подбирайте матрас с особой щепетильностью.

При болях в пояснице жесткий матрас противопоказан, выбирать нужно из мягких моделей, которые хорошо проминаются и поддерживают поясницу.

Проблемы в верхних отделах позвоночника - верный показатель того, что необходим жесткий матрас.

Пациентам, страдающим болезнями позвоночника, врачи рекомендуют жесткий или полужесткий матрас - здесь все зависит от конкретного больного.

 

К рекомендациям врачей, бесспорно, стоит прислушиваться, однако, если вы здоровы, не будьте слишком мнительны и ориентируйтесь, в первую очередь, на собственные требования к удобству.

 


Помним как азбуку



Если вы готовы потратить немного сил и времени на поддержание здоровья, покупка качественного матраса - достойное вложение. Правда, для того, чтобы выбор не разочаровал в будущем, необходимо руководствоваться рядом правил:

 

  1. Определитесь с типом матраса (пружинный, беспружинный, ортопедический, анатомический).

  2. Исходя из состояния организма индивидуально подбирайте размер, жесткость и наполнение матраса. Сделайте все необходимые измерения (рост, вес, возраст и размер кровать).

  3. Заранее обозначьте бюджет покупки.

 

Со слов врача-терапевта

Натальи Березной

Создание Интернет-магазина Lidermark.ru - PHPShop. Все права защищены © 2003-2018.